パスタサラダのレシピおすすめ5選

5つのパスタサラダのレシピをご紹介いたします。

材料を調整してお好みにカスタマイズすることもできます。

クラシックなパスタサラダのレシピ

【材料】

• ペンネパスタまたはファルファッレパスタ 2カップ
• トマト 2個（みじん切り）
• キュウリ 1本（薄切り）
• ブラックオリーブ 1/2カップ（切り片）
• レッドオニオン 1個（みじん切り）
• モッツァレラチーズ 1カップ（刻んだり、ボールバモッツァレラ）
• イタリアンドレッシング 1/2カップ
• 塩とこしょう（お好みで）

【作り方・手順】

1. パスタを煮てアルデンテになるように茹で、水で冷やして水分を切ります。
2. 大きなボウルにパスタ、トマト、キュウリ、ブラックオリーブ、レッドオニオン、モッツァレラチーズを入れます。
3. イタリアンドレッシングを加え、全体をよく混ぜます。
4. 塩とこしょうで味を調え、冷蔵庫で冷やしてからサーブします。

ギリシャ風パスタサラダのレシピ

【材料】

• ペンネパスタ 2カップ
• キュウリ 1本（薄切り）
• トマト 2個（みじん切り）
• レッドオニオン 1個（みじん切り）
• カラマタオリーブ 1/2カップ（種を取り除いて切る）
• フェタチーズ 1カップ（くずす）
• エキストラバージンオリーブオイル 1/4カップ
• レモンジュース 2大さじ
• オレガノ 1/2茶さじ
• 塩とこしょう（お好みで）

【作り方・手順】

1. パスタを煮てアルデンテになるように茹で、水で冷やして水分を切ります。
2. 大きなボウルにパスタ、キュウリ、トマト、レッドオニオン、カラマタオリーブ、フェタチーズを入れます。
3. 別のボウルでエキストラバージンオリーブオイル、レモンジュース、オレガノ、塩、こしょうを混ぜ、サラダにかけます。
4. 全体をよく混ぜ、冷蔵庫で冷やしてからサーブします。

アジア風パスタサラダのレシピ

【材料】

• スパゲッティ 2カップ
• キャベツ 2カップ（千切り）
• ニンジン 1本（千切り）
• グリーンオニオン 2本（みじん切り）
• 豆板醤 1大さじ
• しょうゆ 2大さじ
• ごま油 2大さじ
• 砂糖 1大さじ
• ごま 2大さじ

【作り方・手順】

1. スパゲッティを煮てアルデンテになるように茹で、水で冷やして水分を切ります。
2. 大きなボウルにスパゲッティ、キャベツ、ニンジン、グリーンオニオンを入れます。
3. 別のボウルで豆板醤、しょうゆ、ごま油、砂糖、ごまを混ぜ、サラダにかけます。
4. 全体をよく混ぜ、冷蔵庫で冷やしてからサーブします。

チキンとベーコンのパスタサラダのレシピ

【材料】

• ファルファッレパスタ 2カップ
• 鶏胸肉 2枚（グリルして刻む）
• ベーコン 6枚（クリスピーに焼いて刻む）
• トマト 2個（みじん切り）
• グリーンオニオン 4本（みじん切り）
• チェダーチーズ 1カップ（刻む）
• ランチドレッシング 1カップ

【作り方・手順】

1. パスタを煮てアルデンテになるように茹で、水で冷やして水分を切ります。
2. 大きなボウルにパスタ、鶏胸肉、ベーコン、トマト、グリーンオニオン、チェダーチーズを入れます。
3. ランチドレッシングを加え、全体をよく混ぜます。
4. 塩とこしょうで味を調え、冷蔵庫で冷やしてからサーブします。

ベジタリアンパスタサラダのレシピ

【材料】

• ロッティーニパスタ 2カップ
• グリル野菜（ズッキーニ、赤パプリカ、オレンジパプリカ、オニオンなど） 2カップ（刻む）
• クリソップレタス 2カップ（刻む）
• チェリートマト 1カップ（半分に切る）
• フェタチーズ 1/2カップ（くずす）
• イタリアンドレッシング 1/2カップ
• オリーブオイル 2大さじ
• 塩とこしょう（お好みで）

【作り方・手順】

1. パスタを煮てアルデンテになるように茹で、水で冷やして水分を切ります。
2. グリル野菜をオリーブオイルで軽く炒め、柔らかくなるまで焼きます。
3. 大きなボウルにパスタ、グリル野菜、クリソップレタス、チェリートマト、フェタチーズを入れます。
4. イタリアンドレッシングを加え、全体をよく混ぜます。
5. 塩とこしょうで味を調え、冷蔵庫で冷やしてからサーブします。

どのパスタサラダも、新鮮な材料と美味しいドレッシングで作られ、家族や友人との食事やピクニックに最適です。

ぜひ試してみて、お好みの味わいを見つけてください。

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